怎樣打好乒乓球 打乒乓球的正確姿勢

　　乒乓球大家都很愛好特別在男生中很多人喜歡打乒乓球，那麼如何才能正確的打好球呢？下麵為大家簡單介紹下打乒乓球的姿勢。

　　正確發球的姿勢：

　　1、站位時左腳稍前，雙膝微屈，上體稍微前傾，中心在兩腳之間。

　　2、持拍手向右後下方引拍，肘關節保持120-130度彎曲，引拍距離與身體平行，拍麵稍向前傾，身體重心稍偏右腳。

　　3、揮拍向前上方，以前臂發力為主，在球的上升後期或高點期擊球的中上部。擊球時候前臂快速收縮，手腕控製好拍型和摩擦球部位，身體重心移到左腳。

　　4、從球拍觸球時的移動方向來判斷。向下發力即為下旋，觸球時球拍往上鉤為側下旋。當然，一定不要被對方的假動作所迷惑。

　　5、從手腕發力的強弱來判斷球旋轉的強度。發球時手腕抖動的厲害，用力摩擦球，旋轉會比較強，反之旋轉會比較弱。

　　6、可以從球的運行弧線來判斷轉與不轉發球旋轉的性能。下旋加轉球在空中表現出來的現象是前段快，後段下沉；不轉求則是前段慢後段前衝。