騎自行車的好處 騎自行車的好處之防癌

　　自行車運動的好處多多，騎自行車甚至可以預防癌症。它真能起到這麼大的作用嗎？看來，我們應該多了解一下這樣的知識，來使騎自行車更促進我們的身體健康。這樣還有利於使身體得到一個運動鍛煉的方式。

　　目前，中山大學附屬腫瘤醫院百名醫護人員“現身說法”：以騎自行車環遊廣州的方式，向沿途市民宣傳防癌科普知識。趕快和我們一起來掌握一下這方麵的知識吧！

　　研究已經認為，“日常缺乏運動，尤其是有氧運動，就是容易致癌的不良行為之一。像大腸癌就屬於肥胖綜合症的副產品。所以從防癌角度來說，鼓勵市民多采用有氧運動鍛煉身體”。該院副教授李力人介紹。

　　“騎自行車、健步走等都屬於低投入、高產出的健身方式。長期堅持可增強心血管功能，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。”李力人說。

　　現在國家正在為環境的問題而找這種環保型的解決方案，使現在環境條件嚴峻的問題得到一個改善，恰好，以上所說的騎自行車既能不汙染空氣，又能使我們身體得到一個預防癌症的好處，而且騎自行車還能得到一個良好的運動方式。