皮膚保養小常識 應該如何改善敏感性肌膚呢

　　對於愛漂亮的MM來說，皮膚是最需要注重保養的。可是每個人膚質都有不同特性，那對於有問題的肌膚我們該如何保養呢？

　　皮膚指身體表麵包在肌肉外麵的組織，是人體最大的器官，主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。而皮膚主要分為這幾大類：幹性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。

　　什麼是敏感性皮膚？

　　它是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚，是一種比較特別的膚質。一般有以下特征：隨著溫度的過冷過熱，皮膚容易泛紅；看上去肌膚較薄，容易過敏，臉上的紅色血絲明顯；容易受環境因素、季節變化以及麵部保養品的刺激，特別是使用激素類的化妝品不當，從而導致形成敏感性肌膚。

　　而且大家需要注意的是，要把敏感性肌膚和過敏性肌膚區分開來，因為這是兩個不同的概念。

　　過敏性肌膚：過敏是一種皮炎症狀。是外界致敏物質於體內抗體結合的IV變態反應引起的皮炎症狀。過敏的皮膚是指已經產生過敏（皮膚炎症）症狀的皮膚。

　　敏感性肌膚：肌膚比較脆弱，容易過敏，但是還沒出現過敏症狀（皮膚炎症），但比正常肌膚容易過敏，需要特別護理。

　　我們應該如何改善敏感性肌膚呢？

　　1）生活有規律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作後一定要注意休息，進行調整。

　　2）在飲食方麵，需要少食用油膩、甜食及刺激性食物，多吃維生素豐富的食物來增強身體免疫能力，加強皮膚的防禦能力。

　　3）要保持皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚幹燥。

　　4）敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。

　　5）經常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力。

　　6）敏感性皮膚選用氨基酸滋潤型洗麵奶非常重要。粗製肥皂、去汙劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更幹燥。摩擦和搔抓幹燥皮膚可導致感染和瘢痕。

　　7）敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。