保持乳房健康有5個秘訣(3)
秘訣四:定期檢查、適當運動
每月對乳房做一次自檢,定期到專業機構做乳腺檢查,每次洗澡做適當的乳房按摩,每天5分鍾的擴胸運動。
秘訣四:定期檢查、適當運動
每月對乳房做一次自檢,定期到專業機構做乳腺檢查,每次洗澡做適當的乳房按摩,每天5分鍾的擴胸運動。
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