孕婦越吃越健康的小零食

　　作為孕婦，也就是準媽媽，我們都知道需要注意的事情很多，但是下麵這些所謂的小零食讓孕婦越吃越健康，不信你試試看呢！

　　葡萄幹

　　能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄幹好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄幹。

　　酸奶

　　酸奶裏麵含益生菌，可以幫準媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶清涼、爽口，很容易被消化吸收。