盲目追求豐滿 會導致了乳房誤傷

　　擁有一對健康的乳房，不僅是美麗的必要基礎，也常常是女性生活幸福的必要條件之一。但是，在日常生活中，由於有些女性不在意的保健，還有一些盲目追求豐滿的行為，卻導致了乳房陷入深淵，常常徘徊在疾病的邊緣。

　　一、過失“誤傷”

　　犯錯點：節食、運動、按摩

　　有些人會比較奇怪，為什麼我節食減肥，什麼都沒看到瘦呢，胸部先瘦了。實際上胸部內有大量的脂肪組織，如果你急速減肥，而缺乏一個合理的節奏，那麼一方麵營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失。

　　另一方麵脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。

　　其次，由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對於胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當，那麼很可能會造成挫傷和擠壓。