女人的痛男人永遠不懂 痛經(11)

　　治療月經不調——三陰交穴

　　三陰交這個穴位我之所以說它特殊，一看名字就能知道，“交”即交會，三陰交的意思就是說在這個穴位上有3條屬陰的經脈交會在一起。是哪3條經脈呢?三陰交位於小腿內側，足內踝尖上3寸的地方，在人體的下肢有3條屬陰的經脈，分別是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經，三陰交就是這3條經脈的交會。我們都知道，肝管理人體的氣機，有疏泄的功能;脾是後天之本，是氣血生化的源頭;腎是先天之本，藏蘊先天的精氣，主人體的生長發育、骨骼強壯等。人體的氣血全都歸這3個髒腑管理，所以3條經脈交會的三陰交對氣血的調節特別有幫助。

　　如果你有月經不調的苦惱，不妨按照我說的方法試一試，在每次月經前1周左右的時間點揉三陰交，因為點揉法可以起到持久的治療作用。方法是將拇指立起來，放在三陰交的穴位上，向脛骨內摳按，揉大約1分鍾，停下來再揉1分鍾，反複5～6次。

　　三陰交

　　三陰交快速取穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。

　　主治：功能性子宮出血、月經不調、經痛、帶下、不孕、崩漏、閉經、子宮脫垂、難產、產後血暈、惡露不行、遺精、遺尿、陽痿。