吃不胖也不會懷孕 認識經期的9大誤區(2)

　　在經期不能洗頭

　　是因為在月經來時身體虛弱，洗頭的濕氣被認為會借由頭皮進入身體，不過事實上是可以洗頭的，隻要記得吹幹頭發。

　　在經期隻能淋浴

　　有些人擔心浴盆的水會沿著陰道進入子宮，引起感染，但事實上這種機會相當地小。另外，熱水盆浴還可以緩解骨盆腔的充血，幫助子宮鬆弛，舒緩經痛。

　　同樣的道理，隻要有將衛生棉條置入陰道，由於壓力以及生理構造的關係，外界的水也不會跑進體內，所以在經期仍然可以進行水上活動。

　　在經期敷麵膜效果更好

　　雖然女性在月經期間因為黃體素的增加，會降低皮膚角層的代謝功能，進而更容易吸收麵膜當中的成分。不過，由於這時的皮膚也相對容易過敏和發炎，所以也可能會引起嚴重的皮膚問題。