破解女性私處保養護理誤區讓 妹妹 更健康
私密處錯誤殺菌
不少女性在私密處保養都有錯誤的觀念，認為陰道不幹淨，所以在選購保養品時挑選可以殺菌的產品，其實私密處有乳酸菌在保護並維持私密處的平衡，如果清洗方式錯誤，有時反而破壞了陰道內的酸鹼平衡，造成更嚴重的感染。
私密處到底要多酸
女性陰道其中的乳酸應維持在pH3.2～4.5的健康環境，外陰部則是pH4.5～5.0的敏弱肌膚。使用清水或一般沐浴用品清潔私密處，不但無法平衡外陰部的酸度，更可能因為清潔用品中的皂鹼，而加速水分流失，造成私密肌幹燥不適或老化。
居家清潔、隨身清潔與保持幹爽是避免私密處不適的重點，私密肌膚是身體的一部分，需要天天潔淨，也因為其脆弱敏感反而更要重視清潔和保養，掌握「弱酸、無皂鹼、不殺菌、無不明添加物」等原則挑選清潔品，私密處保養才能到位又健康。
想當個性感老婆，私密處保養是非常重要的事情喔，而且對於女性身體也比較好，私密處保養，女人都該看看，一起來愛惜自己的身體吧!
大多女性不懂的私密處保養方法
一、別穿太緊的褲子，對陰道最好!
太緊貼肌膚的褲子、內搭褲會讓私密處無法呼吸，皮膚也缺水，還容易有異味，並且對陰道造成壓力，所以呢還是穿上較為寬鬆的褲子讓妹妹透透氣吧!
二、用清水清潔最幹淨
市麵上琳瑯滿目的私密處清潔產品，台灣女性也開始重視私密部位的保養，但其實隻要用清水，就能達到最好的清潔效果，如果使用太多肥皂或沐浴乳反而會破壞正常PH值(正常應該是3.7~4.5的弱酸性)，使細菌滋生，另外，也要慎選私密處清潔產品，不要隨便使用來路不明的東西喔!洗澡要注意!
三、做愛後記得上個廁所才會排幹淨喔!
女孩們可能都知道做愛前要沖洗幹淨，做愛過後也需要沖個澡，但在清潔前，女生還是得先排尿，因為在交歡時，細菌可能會進入尿道，排尿可以清潔，也比較不會得到尿道或是膀胱炎。除了細菌外，如果有精液殘留也會造成酸鹼不平衡，讓細菌有了機會，所以如果沒有使用保險套，那愛愛後記得要好好清潔喔!
四、定期私密處除毛，讓妹妹深呼吸!
陰毛其實跟頭發一樣，也需要借由修剪來汰舊換新，才能不引發異味或是有汙垢，修剪時不需要剃光光，，隻要有舒服又能保護的狀態就可以了，因為陰毛長對於清潔也不錯!私密處修剪陰毛
五、用飲食讓妹妹味道自然飄香香!
其實讓陰道香香，跟飲食有關係，尤其是水果類，要多吃鳳梨、草莓、小紅這些水果，可以排毒、消氣味，可以消除氣味的食物是大蒜，大蒜雖然吃完口氣會臭臭但卻能給你一個無異味的健康陰道，因為有效殺死酵母，進一步達到預防酵母菌感染，讓妹妹健康又無臭!
六、身體做運動?陰道也要做運動喔!
大家都知道身體做運動能讓身體健康、代謝提申，但其實陰道也需要常常做運動，陰道運動就是凱格爾運動，陰道運動不隻能讓陰道健康，也能提高陰道緊實度，讓性生活更美滿，建議女孩們可以每天做陰道運動，對私密處也有好處喔!
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