經期不順該怎幺辦呢 女人必知的5個月經問題解答

　　女人每個月都會有幾天特別難受，有些人除了有下腹痛的困擾之外，甚至還會腰痛、腹瀉、嘔吐，嚴重的甚至一整天都沒辦法下床，或者是產生暈倒的情形。但是關於月經，你又了解多少了呢?今天趕快就來看看，關於我們「好朋友」的一些問題解答吧!

　　1.經期紊亂，該怎麼居家食補調養呢?

　　如果本身經期狀況不穩定，那麼首先最主要的還是必須要去婦產科詢問專業醫師，至於居家保養的話，建議可以多攝取一些內含Omega 6 多元不飽和脂肪酸的食物，或者是可以利用市麵上販售的月見草油、萵苣璃油，來調整經期。

　　2.出血量比之前都要少?

　　有沒有曾經幾次發現，經期的這幾天，出血量比之前還要少了呢?一般來說，很可能是經帶瘀血的關係，大多是因為喝太多冰冷的東西，或者是寒性食物，導致子宮的血液循環變差，所以經血才會變得比較少，建議還是避免攝取過多冰品，以免導致經痛。

　　3.催經藥是什麼?安全嗎?

　　是不是很多人因為月經延遲去看西醫的時候，醫生都會開催經藥給你呢?其實催經藥本身含有高濃度的黃體素，吃下去之後就是服用了濃度比較高的賀爾蒙，所以過幾天後月經就會自動來。但是如果本身有孕在身，吃下催經藥後也有可能會有流產的風險，還是建議須至診所檢查後再決定是否該服用催經藥。

　　4.經期特別想愛愛怎麼辦?

　　一直以來似乎都流傳著，女生在經期的時候特別會想要愛愛，但是在經期的時候，真的可以愛愛嗎?當然最好不要，隻是如果必要的時候，建議還是需要做好清潔，事前事後都一樣，以不感染為原則，並且一定要戴上保險套作好安全的性行為。

　　月經的狀況其實可以反映出我們的健康問題，如果最近經期不順，月經延遲，或者是其他嚴重的問題，除了要調整好自己的生活作息與飲食習慣之外，建議還是得先去診所詢問專業醫師，以免身體出了其他的狀況。