感冒拉肚子偏方一吃就好 比吃藥打針更好的效果

　　拉肚子偏方一吃就好

　　1、蒸熟蘋果蘋果是個好東西，生吃治便秘，熟吃則治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩麵派”，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。

　　做法：在拉肚子時，別急著吃藥，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗幹淨，為了防止細菌殘留，建議在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表麵的髒東西很快就能搓幹淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。之後，將洗淨的蘋果放在碗裏，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。

　　另外，在吃熟蘋果時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。不過，為了縮減蒸的時間，可選擇事先將蘋果去核後切成小塊蒸煮。

　　2、幹石榴皮石榴皮含根皮堿，對傷寒杆菌、痢疾杆菌均有抑製作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。

　　做法：15克幹石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。

　　3、雞蛋殼雞蛋殼是廢物，但廢物可以利用。雞蛋殼中存在大量的鈣占到90%以上，以碳酸鈣的形式存在。還有微量磷酸鎂，磷酸鈣，及有機物，對細菌有一定抑製效用。

　　做法：用雞蛋殼30克，陳皮、雞內金各9克，放鍋中炒黃後碾成粉末，每次取6克用溫開水送服，每天3次，連服兩天。

　　4、茶葉大蒜生活中常常因為受涼，飲食不適，而出現急性腹瀉，大便如水一樣，奔瀉而下，有一個小竅門，喝茶葉大蒜水。茶葉和大蒜對腸胃都有好處，具有收斂、止瀉的功效。

　　做法：大蒜切片，一湯匙茶葉，加水煎煮，水滾後再煮一兩分鍾，趁熱服下，兩三次即可痊愈。

　　5、燒雞蛋黃糠餾油，這種油是從雞蛋黃內或從米糠中提取的，可治腹瀉，也可用於治療各種有滲出性的皮膚病。

　　做法：雞蛋煮熟後，取出蛋黃，放入鍋內，用小火煉出油食用，有利於清除腸道內的細菌及毒素。

　　6、燒酒楊梅燒酒楊梅治腹瀉家喻戶曉的平易近間良方。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。

　　做法：選飽滿楊梅十幾顆，洗淨瀝幹，泡於白酒中裝瓶，數日後便可食用，浸泡時間越久越好，服曆時吃一兩顆楊梅，一勺燒酒，對腹瀉、惡心、受暑、頭痛有療效。

　　7、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能夠促使大便的成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種非常良好的止瀉食物。腹瀉初期，如以胡蘿卜湯治療，效果不錯。

　　做法：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鍾即可)，過濾後，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

　　8、白酒燒紅糖此法適合腸胃不好拉肚子的人，特別是受涼腹瀉，抗生素無效的腹瀉。除此之外，還可治療痛經。但寶寶腹瀉不宜采取此法。

　　做法：用50度以上白酒，先抓把紅糖放在碗裏，再倒入白酒，把酒點著，待酒精揮發完，也就火自己滅了，再向碗裏倒入開水待溫時喝下，一次就清，兩三次就徹底好。還有就是堅持服用三次。

　　夏季為什麼容易腹瀉或拉肚子

　　1、夏天氣溫高，濕度大，是細菌、病毒、寄生蟲等孳生的良好環境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質，就是某些細菌、黴菌孳生所致。

　　2、夏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來回活動，將病原體攜帶、傳播開來。

　　3、夏天各種時鮮果蔬大量上市，人們生食的機會大大增加，無論怎樣清洗，生吃果蔬比加熱熟食會將更多病原體帶入體內，對體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。

　　4、天氣炎熱，大量出汗，大量飲水，衝淡了胃酸，降低了胃腸道抵抗力，由口進入體內的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性，能將吃進去的大部分病原體殺死，人體不至於發病。大量喝冷飲對胃酸影響更大，因為冷飲會使胃粘膜血管收縮，胃酸分泌減少。

　　5、夏天街頭各種小吃攤繁多，方便實惠使得吃客如雲，流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗，無防蠅設施，街頭塵土飛揚，飲食衛生無從控製。每年夏天腹瀉門診都會接診這樣的病人，傍晚六、七點鍾在街頭小吃攤喝紮啤，午夜因腹痛、腹瀉到醫院打吊針。

　　日常生活中如何預防腹瀉

　　1、注意飲用水衛生

　　飲用水煮沸後，可殺滅致病微生物;

　　2、講究食品衛生

　　食物要生熟分開，避免交叉汙染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，但儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜;

　　3、要注意手的衛生

　　飯前、便後手要洗淨;

　　4、注意環境清潔

　　要清潔生活周邊的環境，尤其夏季注意滅蠅、滅蟑;

　　5、避開病原體

　　要盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。