打呼嚕怎麼治？一些小竅門快速治療最有效

　　有一些藥物雖然可以治療打呼嚕的症狀，但是一般都是讓情況得到緩解，可以說作用還是有的，但是副作用也很大。

　　(2) 鼾聲越大病越重

　　其實兩者之間是沒有什麼聯係的，隻是因為在睡覺的時候，呼吸因為缺氧受到的阻礙而引發的紊亂程度，這一點是影響了鼾聲的大小，但是並不能說明病情的嚴重與否，而且有的鼾聲並不是很大，也不影響別人，但是因為缺氧嚴重，那麼對自身的健康也是有危害的，還是要及時的治療才行。

　　(3) 輕度的鼾聲可以不治

　　很多患者覺得自己的鼾聲是輕度的，所以不太重視，但其實在沒有發展到嚴重階段的時候，及早的治療才會更容易根治。

　　2、治療打呼嚕的偏方

　　(1) 花椒

　　在快要睡覺之前的兩個小時，用花椒泡水，等到水涼了之後取出花椒，連服一周。

　　(2) 漱口

　　在睡覺之前可以選用一些漱口液含在嘴巴裏，這樣就可以提高咽喉部的動態，不會因為鬆弛而發生振動，那麼鼾聲也就會沒有或者變小了。

　　(3) 側臥

　　一般打鼾的患者都習慣平躺，如果可以側臥的話其實打鼾的情況就會好轉了，但是人在睡著之後很難控製睡姿，所以可以選擇一些方式來提醒自己，比如說人可以剛好睡在側臥的區域，超出了那個區域就會出現一些刺激等等，這樣長久的練習就會讓自己習慣側臥了，那麼鼾聲也就會減輕了。

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