女性夏天多喝湯，清涼美容還能豐胸，三款明星湯的做法

　　素湯煮出鮮味，你需要蘑菇的加持，它的獨特香味有著天然的鮮香，連味精都省下來了。雖然湯品清淡，但是卻有補養血氣的作用，低脂美味，適合減肥的女生。

　　選擇多種蘑菇，平菇、蘑菇、猴頭菇、紅菇讓味道更為豐富，下鍋後用高湯來煮。腐竹先進行泡發，焯過水之後再一同放入，減少豆腥味。豆製品熬煮也能增加特殊口感。煮熟之後湯汁變成暗紅色，放上幾片上海青增加綠色，最後加入鹽調味就完成了。

　　二、牛蛙山藥湯

　　這一款湯品具有降火補陰的效果，它的口味也十分清淡。牛蛙要清洗幹淨切成小塊，焯水後冷水入鍋，將牛蛙和百合煮到八成熟，然後再放入山藥，等到湯水變得濃稠的時候，就可以出鍋了。

　　三、豬蹄玉米湯

　　我們經常會將豬蹄拿來紅燒遮蓋味道，其實處理好的豬蹄清湯煮出來也很好吃，完全不會有異味。你需要將豬蹄清洗完之後先放到熱水中過一遍水，然後加入薑蒜蔥一起煮，豬手壓製到變軟。開鍋後第二次加水和生薑，這一次煮開的時候加入玉米塊，這樣湯水會有清甜的口感。因為豬蹄具有很多的膠原蛋白，所以湯也會變得濃稠，喝起來很順滑。

　　這三款湯品對於女性有著很好的滋補功效，經常換著口味喝，讓你的三餐充滿美味湯水。

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