3種女人不適合吃阿膠，損傷元氣越吃越虛弱

　　一、容易上火的人

　　女性心火旺盛還吃阿膠，就會助長體內火氣，有虛火的女性身體增加負擔，反而會越來越虛弱。阿膠本身就是活血養氣的，熱性體質食用容易出現鼻血、燥熱等現象，讓體內器官受到更多的熱量。

　　二、體內濕氣重

　　濕氣重的女性身體黏膩無力，濕氣重的人體內容易有淤血，經血中體現出來，顏色暗沉有血塊。阿膠的質地粘稠，會增加體內的血紅蛋白，反而會固血，帶來臉上的色斑沉著。濕氣重一般表現在牙齒上有印子，嗜睡提不起精神，沒有胃口，腹瀉等的症狀。

　　三、腸胃虛弱的人

　　腸胃虛弱的女性無法吸收阿膠，阿膠反而會阻礙消化係統的順暢，影響脾胃功能。在食用的時候需要醫生的複合配方進行滋養，才能夠幫助暢通腸道。腸道虛弱主要表現在容易腹脹，膚色暗黃、容易疲倦。

　　阿膠能夠抑製體內癌細胞，預防腫瘤癌症。它更有著滋陰的效果，除了這三類女性不適合，隻要避開月經期間、妊娠期間和傷口恢複的時候，女性可以經常補充阿膠來讓身體更加強健有力。

　　市麵上最常見的是阿膠糕，你也可以自己買阿膠來煮雞蛋、煮紅棗，作為秋季滋補養生聖品是很有效果的。常喝一段時間之後，你會發現自己也不怎麼怕冷了，身體素質明顯變好。

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