辣木籽的四大功效與作用，辣木樹種的正確吃法

　　二、延緩衰老

　　辣木籽具有的鈣質、蛋白質都非常高，它可以代替各種鈣片，為身體提供豐富全麵的營養。它對於皮膚也有護理作用，減少過敏和痘痘問題，可以抑製自由基和酪氨酸黴的生成。它的活性成分也被應用到一些護膚產品當中。

　　三、補血

　　它對血液的循環有調節的作用，可以起來活泛血流的作用。它可以減少心血管類的疾病，避免血栓的形成，促進代謝能力。

　　四、保護肝髒

　　辣木籽可以清除肝髒毒素，補充肝髒所需營養物質，保護髒器功能。

　　辣木籽的正確吃法

　　一、配茶

　　想要排毒的女性可以配茶吃。先喝茶再吃辣木籽，辣木籽需要剝殼食用。辣木籽味道清苦，再喝茶的時候就會感覺到清甜了。

　　二、連殼吃

　　辣木籽的一般吃法是需要剝殼的，但是你想要解酒或者抗皮膚過敏的時候，就可以帶著外殼一起吃，每次吃兩粒。可以提高酒量，保護肝髒和腸胃。

　　三、剝殼吃

　　身體健康的人吃辣木籽的時候需要剝殼，此時你吃起來是微甜的，將它咬碎後吃掉，配上一杯水可以讓身體吸收更好。

　　辣木籽和我們熟悉的洋參、靈芝並稱為世界的三大寶物。它增添機體功能，是我們的健康的助力師。了解了它的功效後，你是不是也為它的驚人作用而折服呢。

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