感冒不要吃這些 不然就會更加嚴重

　　感冒是生活中很常見的一種疾病，但是為了健康，也是不能太過於忽視，而且感冒的時候也是有一些飲食禁忌，有些食物也是不能吃的，否則對於病情會有加重的可能哦。

　　甜食

　　喜歡吃甜食的女生就要注意了，一到了感冒的時候可就要忌口了，因為甜食會增加黏稠，也就是說痰的量會有增加的可能，這樣對於感冒的好轉是沒有好處的，所以控製自己的嘴巴，不要太貪吃了。

　　辛辣食物

　　一般到了冬季的時候了，是最喜歡吃辛辣食物的時候，如果身患感冒的你，就不要這樣想了，因為辛辣食物的刺激度非常的高，會導致鼻塞頭疼的症狀，所以感冒是勢必會有加重的可能。

　　咖啡和茶葉

　　茶葉和咖啡會與感冒藥發生作用，會導致體內的血壓迅速升高，甚至會有高血壓的致命危險，所以這肯定不是開玩笑的，該不吃的咱就不吃。

　　生冷食物

　　生冷食物對於胃部的刺激度比較大，而且本身人體已經是在受涼的階段，如果再受到這樣的刺激之後，不免會有病情加重的可能，而且還會導致其他的身體健康原因。

　　不易消化的食物

　　感冒的時候，會導致全身的抵抗力都處於下降的階段，所以消化功能也會受到影響，在飲食的時候要多注意消化，不要吃難以消化的食物，不然會造成胃部的負擔過重，甚至便秘的可能。

　　那麼感冒的時候要如何做才能好的快呢?

　　多喝水

　　喝水可以幫助身體排毒，而且還可以滋潤喉嚨，減少幹澀的情況，對於感冒都是因為身體遭受了風涼和病毒，所以開水可以溫暖身體，排出涼氣的作用。

　　泡熱水腳

　　泡腳可以幫助促進全身的血液循環，對於養生是有很好的效果，而且還能活絡經血，幫助身體迅速增強免疫力的功效。

　　保持睡眠

　　感冒的時候會引起全身酸痛勞累的症狀，所以這樣的時候要多注意休息，保持睡眠的質量，這樣對於感冒有很好的治療作用。

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