吹風扇吹空調都可以，但是千萬記得別對著這個地方吹

　　那就是你的頸椎部位

　　人體的頸椎部位可能經常都是裸露在空氣之中的，除了冬天的時候可能會有圍巾或者高領衣服，不然頸椎這個部位總是需要暴露出來。而頸椎這個部位也是人體特別重要的一個部位，如果你的頸椎不好或者疼痛，就會影響到你的生活，影響你的很多身體活動，坐著也不舒服，站著也不舒服，甚至可能躺著都覺得難受;

　　而這個頸椎在夏天的時候你必須保護好不讓它一直經受冷風或者冷氣的吹拂。因為這樣的行為非常容易會導致你的頸椎受寒，從而導致頸椎內部的骨頭還有肌肉軟組織都出現病變，從而讓你的頸椎部位經常會感覺到疼痛、酸痛等不適，讓你特別難受;因此，你可能需要注意不讓你背部對著空調或者風扇，要麼你得注意保暖;

　　除了頸椎部位之外，你的腸胃也需要引起重視

　　夏天你也可以經常都會食用一些冰鎮的食物，雖然這樣冰涼的食物吃了之後感覺非常暢快和涼爽，但是經常性的食用這樣的冰鎮食物卻會引起你的腸胃不適，導致腸胃受寒。可能你在夏天的時候沒有什麼感覺，但是到了冬天可能你就會經常感到肚子痛或者胃痛了。因此，夏天的時候也是要盡量控製食用一些涼性的食物，保護腸胃健康。

　　夏天每個人都想要去降溫，這可能是人之常情，但是卻記得不要過度降溫，不然這是不利於身體健康的，也是違反季節規律的。

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