甘蔗的六大功效和作用，女人喝甘蔗煮水清熱美容

　　二、抑製癌細胞

　　甘蔗的多種氨基酸促進身體循環，抑製癌細胞的增長，對器官功能都有很好的滋養作用。

　　三、解毒消腫

　　在夏天吃甘蔗能夠清涼解火避免中暑，它含有多種微涼元素能夠增強腎髒功能，增強水代謝，對女性浮腫有很好的效果。

　　四、補充水分

　　甘蔗主要就是汲取水分，可以迅速解渴。在冬天很多地方有蒸烤甘蔗的做法，能夠吃到溫熱的甘蔗減少對腸胃的刺激。

　　五、美容

　　吃甘蔗能夠鍛煉到臉上的肌肉，讓臉變小。它還能清潔口腔，讓牙齒更加白淨。但是也要注意不能吃太多以免咀嚼肌發達。

　　六、解酒

　　吃甘蔗可以解酒，加快酒精在體內的排解。它對於肝髒有很好的保護效果，可以緩解煩躁情緒。

　　甘蔗煮水的方法

　　1、 選擇新鮮的甘蔗清洗後將外皮切掉，切成小段。放入燒開沸騰的水中，蓋上鍋蓋煮十到十五分鍾，湯水變色的時候就可以盛出來了，適合咀嚼不方便的人食用。

　　2、 甘蔗的甜味太淡太濃都不好喝，水和甘蔗的比例在10:1的甘蔗水最好喝。

　　3、 甘蔗也可以和其他的食物一起燉煮，馬蹄、紅棗、都是很好的配料，煮的時候也需要多加水是，隔水燉煮的營養保留更好。

　　本文《甘蔗的六大功效和作用，女人喝甘蔗煮水清熱美容》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!