8月中暑了頭痛怎麼辦 三招快速緩解不舒服症狀

　　雖然八月立秋了，但是我們還是要討論一下這個話題，其他城市依然在酷暑中。中暑的症狀有頭痛、頭暈、惡心、無力等症狀。要說最不希望出現的症狀應該就是頭疼了。暈了可以躺著休息，而頭痛會讓你在有意識和無意識中間遊離，不緩解中暑引起的頭痛根本沒有辦法好好休息。中暑了頭痛怎麼辦，下麵三招能夠幫到中暑的小仙女們。

　　一、冰敷

　　既然是由高溫引起的中暑，那麼第一要做的就是降溫。先離開溫度高的地方到涼快的地方，接下來就是可以在腋下或者腹股溝放冰袋，但是不要放在頭頂。或者用酒精擦拭皮膚。

　　二、按摩

　　按揉太陽穴或者是頭疼的部位，一般按揉一會兒就能緩解。如果覺得效果不太好，可以塗一些清涼油在太陽穴和鼻子附近。

　　三、喝綠茶

　　綠茶清涼，含有的咖啡因可以幫助緩解頭痛恢複精神。喝茶還能補充水分。但是千萬不要喝多，可能會導致頭痛加劇。中暑後喝茶的時候要小口喝，大口喝茶或者水會加重心髒的負擔。

　　一旦出現中暑的情況一定要注意通風和降溫。及時找到陰涼的地方休息，補充水分。如果人已經熱暈了，要保持通風不要讓人圍著，緩解後及時送醫。氣溫一年比一年高，預防中暑和緩解中暑症狀就變的越來越重要了。