牙齒黃怎麼快速變白

　　對於牙齒黃的女孩子來說，交際的時候確實是一件尷尬的事情，那麼你知道牙齒黃怎麼快速變白嗎?要是你不清楚的話，下麵就讓小編給大家介紹一下吧。

　　花生粉刷牙

　　如果真的是牙齒黃的連自己都看不下去的時候，那麼就可以用花生粉來幫助刷牙，這樣可以美白牙齒，而且對於口腔的衛生也有一個比較好的清潔。

　　橘子皮

　　生活中橘子皮雖然是可以直接食用，但是橘子皮對於美白牙齒的作用還是挺大的，因為橘子皮有很多的維生素，而且對於口腔的異味也有很好的改善。

　　食醋漱口

　　可能對於一些女孩子來說，食醋的刺激性比較大，所以這樣的方式就因人而異了，但是食醋的清潔口腔的方法還是比較奏效，而且牙齒黃的情況也會比較快的緩解。

　　常喝茶

　　茶葉中的物質可以幫助牙齒清潔附著在牙齒表麵的細菌，這樣就會清潔大部分的牙齒細菌，也就會有美白牙齒的功效，而且還可以緩解口臭的症狀。

　　如何防護自己的牙齒健康呢?

　　每三個月換一次牙刷

　　為了自己的口腔健康，最好是能夠在三個月的時間裏麵更換一次牙刷，這樣對於細菌的去除也有是很好的幫助。

　　每月換一種牙膏

　　為什麼說牙膏也要更換呢?因為一款牙膏的使用時間久了，對於不同的細菌的清除能力就會減弱，所以應該交替使用不同的牙膏，這樣對於口腔的衛生就更有幫助。

　　半年洗一次牙

　　很多人有誤解，覺得洗牙就是為了美白牙齒的作用，其實洗牙是為了口腔的健康，治療牙周病的方法，這樣也是可以很好幫助牙齒出現不一樣的健康問題。

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