女性經常熬夜對月經有影響嗎 女性熬夜會不會影響月經

　　月經是女性正常的生理現象，大多因素對月經都有一定的影響。月經不調是一種常見的婦科疾病。引起月經不調的原因有很多，隨著目前快節奏的生活，熬夜已經成了大多年輕女性的專利。那麼，熬夜會不會影響月經呢？

　　答案是肯定的，如果不注意休息，保持足夠的睡眠會導致內分泌紊亂而影響月經。

　　月經是女性正常的生理周期，也是女性成熟的標誌。月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延後，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一。

　　正值生育年齡的女性，如果長期熬夜不注意休息，會抑製腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

　　女性月經期的注意事項

　　1、經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，隻用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。

　　2、經期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

　　3、購買衛生巾的時候，一定要注意查看衛生許可證、QS認證、廠家信息和產品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用了不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。

　　4、經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。

　　5、經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方麵也要以清淡為主，避免辛辣刺激。