很多因為乳汁比較多而煩惱，這不僅會導致寶媽的乳房刺痛，同時乳汁過多的話，也容易會導致寶媽出現堵奶、回奶、乳腺炎的可能性，所以大奶牛的寶媽也非常的艱難。寶媽的乳房內乳汁比較多，那麼乳房內的乳汁會不會不新鮮或者過期的問題呢!寶媽的乳汁，隻要不擠出來就是新鮮的，所以寶媽不用擔心。
如果寶媽把乳汁擠出來，那麼保鮮期也根據寶媽的保存措施而定，不放冷藏，那麼最多2-3小時，而在冷藏可以3天左右，而零下20度。可以保存2-3個月，但是保存太久，也會失去乳汁的部分營養。
乳汁放在冷藏，重新熱之後再給寶寶喝，那麼乳汁的部分一般就死了，營養流失比較多，所以寶媽最好在3天內使用。
如何控製乳汁
第一、減少下奶神湯
如果寶媽乳汁比較多，那麼可以控製下奶神湯攝入量，那麼產生的催乳素就會減少，所以寶媽的乳房就不會那麼漲。
很多寶媽在哺乳期的過程中，自己不想喝，但是被迫無奈，自己的婆婆總是怕寶媽的乳汁不夠多，自己的孫子不夠喝，所以很多寶媽在哺乳期的過程中，喝的下奶神湯非常的痛苦，看到的就想吐。
第二、控製寶寶吸吮乳房
如果寶媽乳汁比較多，那麼可以通過寶寶吸吮的時間，隻要寶寶喝飽就馬上不給他吸吮，寶寶已經不喝乳汁，但是還是在不斷的吸吮乳暈，那樣會導致寶媽產生的催乳素越來越多，因為乳汁上的神經末梢不斷被刺激，從而影響到垂體，所以會分泌更多催乳素，最後產生更多的乳汁。
很多寶媽可能還不知道寶寶喝飽是怎麼樣，我們可以通過寶寶的吞咽聲，如果寶寶已經不吞咽了，那麼說明喝飽了，喝飽的寶寶手腳比較多，會亂抓寶媽的乳房或者其他地方，而且會東張西望。
寶媽的乳汁實在比較多，那麼一定要及時排出來，可以通過人工擠出來，也可以通過吸奶器，但是如果比較多，那麼寶媽可以不用擠幹淨，這樣乳汁分泌就會減少。
對於寶媽來說，需求量和供應量達到一致的時候是最好，供大於求的時候，乳房漲痛，而供不應求，寶寶會餓，如果寶媽乳汁不夠，可以多給寶寶吸吮，如果乳腺管不通暢、堵奶，要去醫院做催乳，這樣乳汁就可以增加。
