1、備孕期間的生活習慣。想要孕育出健康聰明的男寶寶，首先就得有健康、強壯的精子和卵子，所以提供精子和卵子的父母雙方要有棒棒的身體。在備孕期間，夫妻要改變自己以前的生活惡習，如熬夜、抽煙、喝酒、經常吃快餐、喜歡吃肉不吃青菜、不運動等等。每天都有科學的作息時間和均衡的飲食，可以使女性的體質恢複健康狀態，也就是呈堿性體質，這樣有利於Y精子的生存。
2、盡量在排卵日同房。女性一定要測量好自己的排卵期，這是因為女性在排卵期中或接近排卵期時，平時呈酸性的陰道會分泌出堿性物質，而這種堿性非常有利於好動但又壽命短的Ｙ精子生存，從而增加了生男孩的機會。而在排卵日當天或次日同房，女性呈堿性的宮頸管有利於Y精子的遊動，再加之Y精子的數量優勢(是X精子的兩倍)便能更加優先的與卵子結合從而生下男孩。所以，女性在備孕期間精確地測量自己的排卵期是非常有必要的。
3、多製造性高潮。正常情況下，女性陰道的環境都是呈強酸性的，如果在同房時出現性高潮，則會分泌會堿性液，性高潮的次數越多，堿性液也會分泌越多，這就增強了Ｙ精子的活動能力，使得生男孩的機會大些。所以，在同房時男性要把握好自己射精的時間，在確認女性達到性高潮時再進行射精。而在同房時采用男上女下式姿勢，還可以幫助精子進入陰道深處，有利於Y精子的存活，提高了生男孩的機率。
4、備孕期間堅持吃堿性食物。由於Y精子喜堿，在堿性的環境中生存的時間比較長久。所以，女性多吃堿性食物，使體內的環境呈弱堿性，則可以提高生男孩的機率。堿性食物一般包括新鮮蔬菜、水果、豆類、茶、海帶等等。但是，通過吃堿性食物來調理體質是一個很漫長的過程。所以，對於著急要生孩子的夫妻，可以在孕前三個月開始服用堿益佳兒，它能有效快速地調理體質為堿性，提高生男孩的機率。
