什麼是子宮後位
子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和後位，並有傾和屈之分。正常情況下，子宮的位置是前傾前屈的，即子宮體向前傾斜，子宮頸側向後向下，使子宮體呈前屈狀，就是我們常說的子宮前位，這是正常的子宮狀態。
精子和卵子結合後形成受精卵著床才叫懷孕，而子宮位置會影響精子和卵子的相遇。在陰道深處子宮頸後方陰道圍繞宮頸的部分有一個穹隆，性交射精後精液易積聚在此處，便於向後向下的子宮頸開口浸泡在精液中，使精子易於穿過子宮頸口進入宮腔與卵子相遇而受孕。在正常的子宮狀態下，人體比較容易受孕。而當子宮是後位時，子宮頸呈向前向上狀態，子宮頸開口不易浸泡在精液裏，受孕機會明顯降低。
人體正常狀態下是屬於子宮前位的，子宮後位可能是由於某些後天因素改變了子宮位置。子宮後位與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮後位。如果是由於睡姿造成的子宮後位是可以修複的，長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，可以糾正子宮位置。
子宮後位影響受孕嗎
子宮後位不會影響夫妻性生活，但會影響受孕幾率。子宮後位會使性交後精液不易進入宮頸口，導致精子與卵細胞難以結合，對女性受孕有一定的影響。
在備孕前夫妻雙方需要到醫院做孕前檢查，一般通過B超便能發現女性是否子宮後位。若子宮後位的女性打算受孕，需要采取一定措施，配合醫療手段，幫助懷孕。可以嚐試糾正子宮位置，或者采用適當的同方體位來幫助提高懷孕幾率。
子宮後位如何受孕
相對於子宮前位和中位，由於不利於精卵結合，子宮後位的受孕幾率會低一些。但可以采用以下方法提高子宮後位受孕幾率。
1、積極糾正子宮後位
許多子宮後位都是由於長時間仰臥造成的，因此，女性朋友應采取一些糾正措施，例如堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鍾左右。堅持這些運動，有助於幫助後位子宮恢複中位或前位。
2、同房時采用適當體位
為了幫助精液更好地浸泡宮頸口，便於精卵結合，夫妻雙方可在同房時改變體位，最好采取背後跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進入子宮內創造條件。也可以在性交時采用正常體位，待性交後女方即刻變為俯臥位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鍾，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮後位的受孕率。
也可以采取正常體位性交，在性交後女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道後穹隆處集中，並繼續抬高臀部臥床20-30分鍾，方便精液進入。
在同房射精後女方在半小時內不要解小便，以免精液外流;也不要過快清洗下身，為精液停留創造時間，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的幾率。
3、在排卵期同房
可以在排卵期同房，最好是在來月經後的第十天上醫院監測卵泡發育情況，若是卵泡發育很好則可以乘機同房。
4、進行手術糾正子宮後位
可先采取子宮托糾正法，先嚐試用手法把子宮複位成前位，然後短期內放置一個子宮托，可起到暫時的糾正作用。若不行，可以采取子宮後位糾正手術，例如子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術。不過這些手術效果不肯定，數年後又可複發，目前多不主張使用此方法。
5、平時要注意鍛煉
備孕女性平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，盡量不使它鬆弛。同時，還應養成良好的排大小便的習慣，盡量多吃纖維含量高且水分足的飲食，避免便秘，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好采取側臥位，避免子宮因重力原因倒向後方。
