對於備孕媽媽來說，最煩惱的事就是每一次都懷不上，連自己身邊的好朋友都發出了好消息，可是自己卻遲遲沒有動靜。在此提醒備孕媽媽，很多事情都是意外和不平衡的，想要備孕卻懷不上，這個也是需要擺正好心態的，除此之外，就是我們做到最大的努力，想懷孕懷不上教你三招。
一、檢查身體
檢查身體是必要的，如果在多次的積極備孕中都無法懷上，就需要去檢查雙方的身體了。因為有一些情況也是會導致不孕的，比如說流產史，比如說甲狀腺疾病等等，總之姑娘們如果想要查明不孕的原因，就需要先去檢查一下甲狀腺還有激素，先治療，那麼就會很快的懷孕了。
二、檢測排卵
想要懷孕就需要知道自己什麼時候排卵，這樣才可以跟精子結合，而要如何檢測排卵情況呢?可以買排卵試紙，如果是兩條杠，那麼在接下來的兩天就會排卵，但是這個需要每隔5小時測試一下，以防不準。
除此之外還有體溫測試排卵的情況，但是還沒有排卵試紙靠譜就不建議了，如果怕麻煩，想要精確的知道排卵期，建議可以去醫院來做陰超，這樣在排卵期再去同房，懷孕的幾率也會較大，更容易懷上。
三、雙方備孕
備孕這件事並不是女人一個人的事，如果男方不積極也是沒有用的。所以備孕期間是需要夫妻雙方都做好準備的，首先要調理好自己的身體狀態，雙方都要生活作息規律，飲食營養均衡，適當的運動，而且要禁煙禁酒，不要給自己太大的壓力，放鬆心情，平常心對待就好。
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