女人坐月子其實就是給身體一個恢複的時間，在這個階段，如果你經常感覺自己的頭重重的，而且有點疼，就不要故意忽略掉，如果不去理會不去解決，那麼，日後你也會動不動就頭疼難受，試試解決頭疼難題的三個技巧，保證讓你輕鬆許多。
1.聽一些比較舒心靜神的音樂
新媽媽在月子裏頭疼難受，多半是因為小寶寶動不動就這樣那樣導致的，你的心情比較複雜，加上對一個新生命沒有什麼經驗來護理，你的這種焦躁的情緒，就容易讓氣血上漲，鼓到你的頭部之後，仿佛無法一下子疏散開，這個時候，你就會特別頭疼難受，所以，一些特別舒心的音樂，多聽一聽，閉著眼睛聽，不用多久，你就感覺自己的頭輕鬆很多。
2.可以躺著按摩頭部
月子裏的時候，如果頭疼，那你就不要到處走動了，可以躺著休息一會，同時，用你自己的兩個手，按摩一下頭部，如果頭疼不是很嚴重，那你就用兩個大拇指從太陽穴開始按壓，然後，慢慢地向你的後腦勺位置移動，如果是比較嚴重的頭疼，你就可以用拳頭從這個位置開始按摩。你這樣的按摩，可以增強頭部的血液循環，慢慢地就好了。
3.多讓有經驗的人幫忙照顧寶寶
你在坐月子，寶寶的事情你太操心就會容易頭疼，因此，你可以找一些有經驗的人幫你照顧下，你自己多休息，多放鬆下心情，不那麼焦躁了，你也就不會感覺到頭疼了。另外，你也可以多讓自己的老公學著幫忙照顧寶寶，有老公的幫助，你心情也會好很多。
如果是在產後期間頭疼，多半是自己的心情導致的，所以，通過簡單的調節和按摩，就會慢慢地恢複好起來。
