看到這樣的標題，也許你會覺得這麼小的事情還值得一提嗎?或許看了標題，道理你都差不多能懂，卻依然不屑於認真實踐。
其實對於很多的家長來說，孩子吃飯的問題一直以來都是一件重要的事情，因為要想孩子有一個健康的身心，那麼很大部分的能量來源一定是來自於食物的攝取，讓孩子吃好不僅能讓孩子積極有效的學習，還能讓孩子身體發育的更好。
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首先就要根據孩子不同的年齡來選擇不同的食物，剛一開始寶寶還沒有牙齒吃泥狀的食物，到吃一點點的糊狀粥類還有一些經過細心加工所做的小塊狀的食物，這些過渡的過程，一點點幫助孩子根據其骨骼發育和腸胃發育而進食變化。
2、
很多的家長都養成了對孩子喂飯的習慣，但其實這樣做，對孩子來講可是沒有好處的。在網上看到有的孩子一歲多了，爸爸媽媽或者爺爺奶奶還要對孩子喂食，而孩子隻會張大嘴巴，眼睛和手都放在了看動畫片或者其他分散吃飯的事情上，結果一頓飯本該幾分鍾就可以吃完，卻硬是邊看手機邊吃了很長的時間。
這樣做，不僅會引起孩子的消化不良，還會因為這樣的惡性習慣，而讓孩子不愛吃飯。一到吃飯的時候，孩子不知道吃飯的規矩，經常是餓了才吃，吃零食了就不吃主食。這樣能對正在發育成長的孩子好到哪去?所以，讓孩子自己動手吃，讓孩子在學習和實踐中尋求一種成就感，這不僅可以養成孩子自己吃飯的好習慣，還可以培養孩子形成一個獨立自主的人格。
3、
讓孩子有一個輕鬆吃飯的環境，而不是在孩子吃飯的時候，就要說一些傷害和損害孩子的言語。
