媽媽在撫摸寶寶前的準備：
1、室內溫度要在26度左右，這樣寶寶不容易感冒生病。
2、最好是在寶寶洗完澡以後，寶寶不宜吃的太飽或者太餓，一般情況下都是在寶寶吃完母乳50分鍾左右進行。
3、在撫摸的時候時間不宜太長一般情況在10分鍾左右，也可以視實際情況來定。
4、準備東西毛巾、尿布、替換的衣服、爽身粉、嬰兒潤膚乳。
媽媽取適量的嬰兒潤膚乳，在寶寶的前額用雙手拇指往外推壓，畫出一個微笑的形狀。像眉頭、眼窩、人中、下巴，用同樣的手勢為寶寶塗抹。
好處：促進大腦的發育、有益腦電波改變、舒緩臉部緊繃、增進母子之間的感情。
按順時針方向按摩腹部，如果臍痂未落的地方不要按摩。媽媽用手指尖在嬰兒的腹部有右向左的按摩，媽媽可能會感覺氣泡在指下移動。
好處：可以順暢呼吸循環、有助於腸胃活動、促進食物的消化與吸收、緩解結腸脹氣。
媽媽按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，媽媽從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然後按摩足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下繞圈的搓，並輕輕的拈住嬰兒的腳踝和腳掌。在確保寶寶的腳踝不受傷害的情況下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
好處：增加寶寶的靈活反應及運動協調功能。
給寶寶做撫摸最科學的方法
1、撫摸的前提條件
(1)控製房間的溫度：一般來說，房間舒適的溫度在26攝氏度左右。所以，父母們可不要讓孩子呆在不適宜的空間裏，給孩子撫摸哦!
(2)控製撫摸的時間：每天撫摸的時間大約為45分鍾，分三次進行，每次約15分鍾。
(3)控製寶寶的身體的舒適度：要將寶寶置於合適的位置，否則如果寶寶本身就不舒適了，怎麼通過撫摸帶來舒適的感受呢?
(4)撫摸前做好準備：爸爸媽媽在給寶寶做撫摸之前，雙手本身就要做到保持溫暖、光滑，不要留指甲，不戴首飾，否則會帶給孩子不舒適的感受，甚至帶來傷害。撫摸前，可以將嬰兒潤膚露倒在自己手上，自己先將雙手摩擦生熱，然後再開始給寶寶輕柔地按摩。
(5)撫摸的時候，父母可以和寶寶用輕柔的話語說話，還可以配上輕柔的音樂，相信你的孩子一定會非常享受這個過程的!
2、撫摸的順序
一般來說，給寶寶的撫摸可以遵循如下順序：頭部——胸部——腹部——上肢——下肢——背部——臀部。並且，每次按摩的順序要一致，這樣才可以讓寶寶一定的秩序感與安全感，他會覺得周圍的世界是有秩序的、可以預測的。
3、撫摸的手法
(1)頭部
用雙手拇指的指腹給寶寶按摩。首先從眉間向兩側滑動。兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動，就像畫一個笑臉的手勢。
(2)胸部
兩手分別從兩側肋下緣向對側上方交叉推進，一直到肩部的兩側，這是會在胸部劃一個大的交叉，要注意避開寶寶的乳頭。
(3)腹部
用食指和中指的指腹在寶寶肚子的兩側(以肚臍為分界)，先順時針畫圈，再逆時針畫圈。
(4)四肢
首先對左手進行按摩。從腋窩處輕輕向下滑行，在過程中，輕輕對雙手進行按壓。一直到中指的盡頭。依次對右手、左腳、右腳進行撫摸。
(5)背、臀部
讓寶寶俯臥在床上，以脊椎為分界，雙手分別放在脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下推進漸至臀部。
寶媽們!給寶寶撫摸所帶來的好處這麼多，還有什麼理由不立即行動呢?快動起來吧!
