美容覺排毒時刻表：

　　21∶00—23∶00 免疫係統排毒

　　23∶00—淩晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)

　　淩晨1∶00—3∶00 膽排毒

　　淩晨5：00—7:00大腸排毒

　　早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營養