周一：深層清潔
洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，幹幹淨淨地卸掉臉上的殘妝。幹性皮膚一定要選一支酸性的潔麵膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環境，不致引起更加嚴重的幹燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鍾，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
周二：舒緩減壓
周二是一周中特別難熬的一天，所以需要特別的護理。
經過一周工作的壓力，黑眼圈已經明顯地畫在臉上，那麼來修護一下眼部的肌膚，“電眼”美女才夠炫呀。用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
周三：深度保濕
保濕是永遠的主題，隻要皮膚水分足了，幾乎所有皮膚問題都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保濕當然必不可少。用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等麵膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
周四：美白
中國有句俗話說，一白遮百醜，可見白嫩的皮膚多重要。美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力。各類美白麵膜是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法。用溫和的洗麵奶潔麵之後，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。
周五：再保濕
周末是我們護膚的重要時段，一定要充分完全地利用。早上是皮膚的最佳狀態，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補充足了營養，皮膚自然是越發健康有光澤。所以我們就要做一個較為複雜的橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆於麵部皮膚上，20分鍾後取下。對於皮膚特別幹燥者，特別有功效。
周六：休息
普通保養就可。
周日：鎮定皮膚
這天你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響皮膚的質量。你應該隨身帶一塊手絹，在上衛生間的時候，用濕手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮定皮膚，消除倦容和眼帶、黑眼圈。
周一應該早早起床，再做一個深度的保濕護理，保證今天一天皮膚都水水的，無論什麼妝容都是精神百倍。
