膠原蛋白具有良好的親和性和保水性.能夠形成皮膜，保護皮膚，具有良好的保濕效果.它還可以增加肌膚的滋潤度與柔軟性，促使毛細孔收縮細致.使鬆弛的肌膚回複年輕狀態.有效防止老化。
2.堅強支撐皮膚.遠離皺紋
膠原蛋白可與彈力纖雄合力構成網狀支撐體.為真皮層提供安定有力的支撐。當膠原蛋白受到自由基的攻擊和破壞時.魷會造成結構變形.皮膚失去彈性.墳路變得明顯，導致出現皺紋.皮膚鬆弛下來。所以，當你適時地補充了膠原蛋白後，便可以明顯地感覺到肌膚旅像是充氣後的皮球.通透而充滿彈性。
3.消除黑眼圈、眼袋
有些人的眼部組織較為鬆弛，有些人可能因為皮膚層薄而導致組織結構較為鬆弛.血液往往容易聚積在這個地方，產生黑眼圈。使用膠原蛋白則會使肌膚結構變得較為獄致，沒有縫隙，血液就不會停留在縫隙中。眼袋則是由於眼部肌膚下垂造成的，使用膠原蛋白可以收繃下垂的眼袋組積，達到消除眼袋的目的。
4.消除臉部暗瘡
我們在去角質的時候加上些膠原蛋白，可以使其直接洛透到肌膚的真皮層裏麵去補充水分和膠原質等。它還可以使細胞具有再生能力，讓有暗瘡的肌膚慢慢斷陳代謝掉.使健康肌膚顯現出來。
富含膠原蛋白的食材有:燕離、龜翅、豬蹄、皮凍、牛蹄筋、魚皮、雞皮和軟骨等.其中魚類的肉質組成結構與人體最接近，是為身體組織所拚識吸收的最佳膠原蛋白。
