壞習慣5：“長期拒絕運動”
壞習慣5：“長期拒絕運動”
運動是很多mm都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的mm們。揮汗如雨有損嬌容·不運動才是大錯誤呢!運動可不是肥胖mm的專利哦!
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裏的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧.
小編tips：mm可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。
上一篇：跟台灣保養達人牛爾學抗老
下一篇：補水需謹慎 寒冬小心越補越幹
為什麼護膚拯救不了你的臉，女孩如何有白淨肌膚
擁有白淨的肌膚是每個女生的夢想，所以在護膚方麵女生都會非常積極。不管是花錢花精力，女生都想要將護膚做到極致。但是護膚的效果並不總是能都盡如人意，肌膚不夠光潔，也許是你在這一些細節沒有正確的做法。
煙酰胺的功效與作用是什麼 而造成煙酰胺不耐受的2個原因
煙酰胺是維生素b3的一種衍生物，是護膚界公認的美白成分，很多網上數據顯示濃度達到2%以上的煙酰胺，有美白的作
妝前乳怎麼卸幹淨 花西子妝前乳隱毛孔控油不卸也可以
每次化妝的時候，最怕的就是妝容不服帖，或者是愛脫妝。那麼，妝前乳怎麼選擇顏色好?妝前乳怎麼卸幹淨?妝前乳需要卸妝嗎?花西子妝前乳，隱毛孔控油提亮肌膚，不卸妝也可以!
雞蛋清敷臉能去皺紋嗎 皺紋怎麼消除簡單方法介紹
不知道大家還記不記得有段世間，非常流行麵膜機，宣傳的是利用自己廚房的食物來做麵膜，再也不需要購買麵膜了，什麼用黃瓜放進去，出來就是
