4：從嘴角至咬合肌按壓5下，咬合肌處可加強按壓，能縮小臉部。

　　5：四指並攏從鼻梁處向上向外輕推至耳根，可排除臉部廢水預防水腫。

　　平時也可以嚐試下列揉擦手法：

　　1：順著唇周圍的肌肉走向由裏向外圓弧形打圈。

　　2：鼻梁處由上往下直線輕搓，鼻翼處則由外向內畫圈。

　　3：額頭用中指或無名指，往上往兩邊輕打螺旋按摩。

　　4：臉頰部位由下往上輕揉。

　　注意，按摩中用中指和無名指施力進行按摩。這兩個手指力度適中，所以能對皮膚產生作用同時又不會造成損傷。