吃哪些食物易長皺紋？

　　我們在飲食上應該多留心入口食物，保養方麵亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現臉蛋變得更加緊致光滑啦。

　　那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢？

　　1、少吃鹽

　　吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌......所以鹽吃的太多也容易長皺紋。

　　2、各類罐頭和油炸食品

　　牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、幹貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。

　　而且我們在購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。