建議上述每個步驟都做三到五次為一組，至少要完成兩到三組，雖然這是睡前做的頭皮按摩護理操，其實早上起床後也是可以做的，效果也不錯。每天堅持做好每一步，烏黑亮麗的頭發一定屬於你，讓你更加絢麗迷人！