馬蹄蓮藕眼膜：

　　材料：馬蹄30克 蓮藕 30克 涼白開水適量

　　做法：a.將馬蹄和蓮藕洗淨；

　　b.馬蹄去皮後，將蓮藕和馬蹄一起切成小塊；

　　c.將材料一並放入榨汁機，並加入2杯涼白開，攪打；

　　d.取馬蹄與蓮藕渣敷眼10分鍾，洗去即可。

　　功效：清涼，能消除眼睛及眼周皮膚的疲勞與不適，比較適合臨睡前使用。

　　溫馨提示：

　　榨成的馬蹄蓮藕汁也不會浪費，可以飲用，能起到清熱潤肺、舒肝明目的作用，一舉兩得。