據美國《預防》雜誌報道，數位美國皮膚專家分析了大量研究結果，總結出一些夏日保養方法，以饗讀者。

　　1.服抗氧化劑防曬。服抗氧化劑來加強防曬，其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐斑形成。

　　2.使用含防曬指數的唇膏。嘴唇缺乏外層保護，因此夏季易受到紫外線的傷害。使用防曬指數至少為15的唇膏來預防嘴唇變幹、變薄和日曬斑。

　　3.加強曬後補水。在皮膚上塗抹保濕霜，覆蓋濕熱毛巾5分鍾，能避免紫外線導致的皮膚幹燥。

　　4.淋浴後再刮胡子。淋浴至少3分鍾後再用剃刀，熱水會軟化毛發，剃得既幹淨又不會刮傷皮膚。

　　5.用棉簽治療粉刺。如果用過氧化物塗抹粉刺，不妨用棉簽頭部輕輕地把它抹在上麵，這樣可以避免傷處留下黑斑。

　　6.戴太陽帽前整理發線。臉上油脂太多，會被帽子或頭巾吸收，導致前額周圍生長粉刺。因此在戴帽子或者頭巾前，應先整理一下發線，清除麵部多餘的油脂。