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　　一邊洗澡一邊美白牙齒

　　可以在洗澡的同時對牙齒進行美白護理。進入浴室前，將美白牙膏或牙貼敷於牙齒上，然後進行沐浴。洗澡時會產生熱量，而牙齒美白劑中的過氧化氫成分遇熱後能產生更好的去漬效果，從而更好地幫助去除牙齒上的斑點以及其他著色部分。

　　吃青蘋果

　　如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。

　　用珠寶映襯出璀璨笑容

　　彩妝大師BOBBI BROWN的秘訣是佩戴粉紅色珍珠耳環，那會讓臉頰變得更粉嫩。她說，珍珠與鑽石能讓所有的膚色投射出悅人的光澤，笑容自然更璀璨。尤其是具有立體感的鑽石耳環能讓牙齒顯得更白淨。此外，要注意的是，金色首飾會突顯泛黃牙齒。

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