6.楊謹華——“喝五行果汁，保持自然肌”

　　愛美的楊謹華，高中時期就開始保養和美白了，一切都是為了讓自己更加有信心，保持美麗的狀態。

　　紫外線無所不在，所以楊謹華一出門就一定要擦含有抗uv的潤色隔離霜以及防曬霜，同時撐有uv防曬係數的洋傘，來幫助阻隔太陽光和紫外線。讓肌膚不要過度曝曬，維持白皙亮麗。

　　謹華日常保養步驟，會在情急之後上美白化妝水、精致眼霜，美白精華液，美白日（晚）霜等保養品，每周還要固定用美白按摩霜做兩至三次的臉部按摩，使肌膚白皙柔嫩，光澤亮麗。

　　食補方麵，謹華每天起床後，會現打一杯“五行果汁”做早餐，材料有蘋果、小黃瓜、芹菜、鳳梨、紅蘿卜等，讓她的氣色與膚色呈現天然美感。她還會用枸杞跟紅棗泡熱水，裝在保溫瓶裏麵帶在身邊，以達到明目補血的效果，對身體健康很有幫助。