晚上給眼部降壓：

　　原因：勞累了一天的眼睛，受到疲勞、輻射等等因素的摧殘，早已經不堪重負，眼周肌肉繃緊，淋巴係統的循環功能也變差了。

　　方法：直接按摩有可能會扯出眼周的細紋，這是可以選擇延展性好的眼霜作為介質，每天花幾分鍾加以按摩。

　　STEP1：眉頭→用力刮，食指、中指彎成勾子夾住眉毛，從眉頭刮到眉尾，有疼痛感就恰到好處了。

　　STEP2：拇指頂住眼窩穴道，大拇指指尖稍用力壓住眼窩，靜止五秒，如果配合有規律的深呼吸效果更好。

　　STEP3：彈跳按壓下眼袋，用打擊鍵盤的力度，輕巧快速地拍打下眼袋，會有熱熱癢癢的感覺。

　　STEP4：捏住眼皮刺激淋巴。要避免上眼皮拉扯、壓迫眼球，在眼皮各處掐掐就能讓淋巴動起來。