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　　每天都敷麵膜好嗎？麵膜不屬於日常保養品，肌膚狀態正常時不適合天天敷，就像我們的身體在正常情況下不適合天天進食補品一樣。為了讓麵膜達到更好的即時效果，不少麵膜有添加界麵活性劑和果酸等去角質成份，讓皮膚在除去麵膜的時候顯得平滑透亮。這些成份天天在封閉的“麵膜效應”下與皮膚接觸，長期下來對皮膚是很大的負擔和刺激，皮膚降低了天然保護能力，反而容易敏感脆弱。這也是我們常說的“保養過度”中最常見的一種情況。

　　多久敷一次麵膜最好？肌膚正常狀態下，每周敷1～2次保濕麵膜，1次美白麵膜或者清潔麵膜或者抗衰老麵膜，就可以了。如果生理期導致皮膚狀態特別不好，可以在生理期結束後的那周連續敷麵膜四、五天，但之後就要恢複正常的使用頻率。遇上秋冬換季肌膚特別幹燥的情況，也可以連續敷補水保濕麵膜四、五天，之後同樣要恢複正常的使用頻率。如果肌膚過敏、曬傷、發炎等，暫停使用麵膜，尤其要暫停使用美白麵膜。