3.睡前保濕護理

　　熬夜過後倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等），既能潤燥又有助於睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，幹燥。所以潔麵後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。在徹底清潔皮膚後，噴上一層保濕噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的麵霜，不僅可以去死皮，還能修複皺紋令肌膚恢複光澤，效果顯著。