4.護膚方法--塗適當防曬劑

　　太陽是皮膚最壞的敵人。暴露在紫外線中破壞皮膚的支撐結構，加快皮膚衰老。而且即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬劑。

　　*明星保養心得*

　　性感媽咪鍾麗緹自言，以前很喜歡曬太陽，覺得古銅色肌膚既健康又漂亮。但隨著年紀漸長，她再也不敢像以前那樣狂曬太陽了，而且出門必備防曬用品。“曬太多太陽，皮膚容易長斑，所以我現在已很少為了古銅色的肌膚而曬太陽了，甚至護膚品和化妝品都要用有防曬成分的。”

　　溫馨提醒：防曬很重要。你可以選擇SPF12～20的防曬品作為日常必備。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;幹性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;敏感的皮膚可選用清爽的純物理防曬產品。