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　　錯誤護膚法相當於慢性自殺

　　3、如果有人說：肌膚就是要不斷補水才好

　　肌膚就是要不斷補水才好

　　現實是：盲目補水效果有限

　　正確做法：不要盲目補水，缺水缺油先自檢

　　原因：肌膚缺水的狀況很容易知道，在塗上爽膚水以後或者擦上補水的麵霜之後如果覺得臉上有微刺的感覺，就說明已經缺水了。但是缺油怎麼能看出來呢？洗完臉，等5 分鍾不擦任何保養品，再拿出吸油麵紙按壓T字位，如果這時發現：紙張上油分麵積較大，則說明不缺油；紙張上呈現T位油分，則說明肌膚狀況還好；紙張幾乎不見油分，則說明肌膚已經很缺油了。如果缺油了而沒有發現，還是一直補水，水和油不平衡肌膚沒有足夠的油脂，肌膚自然不夠滋潤又光澤細嫩。