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　　七、茶 抗老養生很拿手

　　近年來因為美容保健上重視抗氧化，茶葉因而受到重視，綠茶、紅茶、白茶都曾出現在成分表上。

　　專家學者鼓勵大家適量喝茶以防癌、防心血管疾病及其他保健。至於茶中所含的咖啡因，則是許多減肥霜中的必要成分，除了促進脂肪酸代謝外，還有促進血液循環和排水的效果。