3、運動流汗

　　適量運動不僅是保持完美體型的方法，更是為身體排毒的一個重要途徑。因為運動會加速新陳代謝，通過出汗能夠有效排除毒素。

　　4、減壓排毒

　　工作與生活的壓力是否已經讓你疲憊不堪？其實，壓力是一種精神毒素。按時休息，保證睡眠，做瑜伽，享受香熏SPA，都可以排解這種毒素。

　　對於美白來說，各大化妝品品牌固然是一個方麵，美白類的美容項目也是一種選擇，但經常排毒、做好身體內部的調理，無疑會讓美白更加高效深入！以上四種排毒方法，大家就可以嚐試一下哦。