5、睡覺之前定要卸妝。化妝可以堵塞毛孔，如果你長時間都覺得這樣無所謂，這將會導致皮膚過敏和其他皮膚問題。

　　6、少吃巧克力。巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等， 都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。

　　7、多喝水。水可以幫助我們排出我們身體裏的毒素，可以讓我們保持一個健康的身體，所以，每天要補充一定量的水，讓我們的身體裏不會儲存不必要的毒素。