大白菜麵膜的製作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨，在幹淨的菜板上攤平，用擀麵杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鍾左右，直到葉片呈網糊狀。將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鍾更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。薦：
中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海認為，這款大白菜麵膜對於治療青春痘和嫩白皮膚確實比較有效。因為大白菜中富含維生素等營養，而且能去油脂，還有獨特的清熱解毒作用。
有“痘”一族不妨試試這款麵膜，但是一旦出現皮膚變紅或起小疙瘩等過敏現象就要趕緊停用。
除了大白菜，也可以用胡蘿卜做成麵膜，製作方法也很簡單。原料是胡蘿卜500克和麵粉5克。先取鮮胡蘿卜洗淨，搗碎;在搗碎的胡蘿卜及其汁液中，加入麵粉再搗成泥，把胡蘿卜泥敷於麵部，隔日一次，10分鍾即可。
這款麵膜可以達到祛除青春痘、抗麵部皺紋的功效。如果胡蘿卜搗成泥塗在皮膚上以後不會掉下來,就可以不加麵粉。胡蘿卜汁塗洗臉部,也可以達到同樣的效果。
姚主任說，用蔬菜做麵膜的方法固然有效，患者也可以自己操作，但是最有效的還是中藥麵膜。將清熱解毒的中藥如金銀花、馬齒莧、蒲公英等，研成粉末，加水調成糊狀，塗在臉上即可。
一般是一周2次，每次10分鍾左右，做1-3個月，對祛除青春痘很有效。但不同原因引起的青春痘需要配不同的中藥，患者最好到醫院診斷後再用藥。
