2、要注意補鈣：人的一生都需要補鈣，年輕時需要鈣，可以注意食補，多吃含鈣高的食物，到35歲以後就應適當吃鈣片補鈣了，因為光靠食補遠遠滿足不了身體的需要。

　　3、注意補氣血：女人氣虛，臉色暗淡無光；血虛，臉色不好看，不紅潤。如果是平時月經量過多就需要補氣血了，無限極牌保健食品“潤紅胭口服掖”就是專門補氣血的，每年服用2——3盒就可以了。

　　4、注意調節內分泌：夏天天氣炎熱，生活規律沒有冬天好，最容易造成內分泌失調，還有中年女性也容易內分泌失調，引起中年發胖。要注意多吃豆製品，或者吃女士保健品。無限極牌女士口服液可有效調節女士內分泌。