每2小時就要補一次防曬，有什麼依據嗎？

　　牛爾：並不是，若在太陽下被曬的時間為20分鍾，以目前普遍的SPF30的防護時間為例，20（分鍾）×30（SPF）=10（小時）。如果不是流汗、浸水等造成防曬霜流失特別嚴重，不用那麼快就補，因為防曬並不能疊加。如果想補塗防曬霜請先塗在手心後擦開，輕按於麵部即可。

　　防曬霜擦多了會感覺厚，有沒有什麼方法可以避免？

　　牛爾：想達到防曬效果，每平方厘米肌膚需要擦2毫克防曬乳液。最簡單的辦法是均勻塗抹3次，每次用量是擦乳液的2-3倍，一元硬幣大小。